Win10游戏卡顿掉帧解决方法
还在为Win10游戏卡顿、掉帧而烦恼吗?别担心,本文针对联想拯救者Y9000P(Windows 10 专业版)等设备,提供六大实用解决方案,助你告别游戏卡顿。首先,关闭Xbox游戏栏和后台录制功能,释放宝贵的CPU、GPU和磁盘资源。其次,启用Windows游戏模式,优化系统资源分配,让游戏享受优先待遇。接着,切换电源计划至高性能模式,解除硬件性能限制。此外,更新或回滚显卡驱动,保持最佳兼容性和性能。同时,禁用Superfetch(SysMain)服务,减少磁盘卡顿。最后,手动设置游戏使用高性能GPU,确保独立显卡全速运行。通过这些优化设置,有效改善游戏体验,畅玩无阻!
1、关闭Xbox游戏栏和后台录制功能可减少资源占用;2、启用Windows游戏模式以优化系统资源分配;3、切换电源计划至高性能模式确保硬件全速运行;4、更新或回滚显卡驱动提升兼容性与性能;5、禁用Superfetch(SysMain)服务避免磁盘卡顿;6、手动设置游戏使用高性能GPU保证独立显卡运行。

如果您在运行游戏时遇到画面不流畅、帧数下降或操作延迟等问题,这通常是由系统资源分配不当或后台进程干扰引起的。通过一系列针对性的优化设置,可以有效改善游戏体验。
本文运行环境:联想拯救者Y9000P,Windows 10 专业版
一、关闭Xbox游戏栏和后台录制功能
Xbox游戏栏会在后台持续运行,并可能自动录制游戏片段,这会占用CPU、GPU和磁盘资源,导致游戏性能下降。
1、按下Win + I打开Windows设置,点击【游戏】选项。
2、在左侧菜单中选择【游戏栏】,将“使用游戏栏录制游戏剪辑、屏幕截图和广播”设置为关。
3、返回游戏选项主页面,选择【游戏DVR】,将“当我玩游戏时在后台录制”开关设置为关。
二、启用Windows游戏模式
游戏模式旨在优化系统资源分配,限制后台活动(如Windows更新),并将更多计算能力优先分配给正在运行的游戏。
1、打开Windows设置,进入【游戏】选项。
2、在左侧选择【游戏模式】,确保“游戏模式”开关处于开启状态。
三、调整电源计划至高性能模式
默认的电源计划可能会限制处理器和显卡的性能以节省电量,切换至高性能模式可解除限制,确保硬件全速运行。
1、右键点击任务栏上的电池图标,选择【电源选项】。
2、在电源选项窗口中,选择高性能电源计划。
3、若未显示该选项,可点击“显示附加计划”,或通过控制面板的电源选项手动启用。
四、更新或回滚显卡驱动程序
过时、损坏或不兼容的显卡驱动是导致游戏卡顿的常见原因。使用最新稳定版驱动能提升兼容性和性能,而某些新驱动可能存在Bug,此时回滚到旧版本可能更佳。
1、右键点击【开始】按钮,选择【设备管理器】。
2、展开【显示适配器】,右键点击您的显卡,选择【更新驱动程序】。
3、选择“自动搜索更新的驱动程序”,或前往NVIDIA/AMD/Intel官网下载并安装推荐的稳定版本驱动。
4、如果问题出现在更新驱动后,可在显卡属性的【驱动程序】选项卡中点击【回退驱动程序】。
五、禁用Superfetch(SysMain)服务
Superfetch(在较新系统中称为SysMain)服务旨在预加载常用程序到内存,但在游戏中可能产生大量磁盘读取,造成卡顿。
1、按下Win + R打开运行窗口,输入services.msc并回车。
2、在服务列表中找到【SysMain】,双击打开其属性。
3、将“启动类型”设置为禁用,然后点击“停止”按钮,最后点击【确定】。
六、设置游戏使用高性能GPU
对于配备独立显卡和集成显卡的笔记本电脑,系统可能默认使用集成显卡运行游戏,导致性能不足。需手动指定使用独立显卡。
1、在Windows设置中搜索并打开【图形设置】。
2、点击“浏览”添加您的游戏主程序(.exe文件)。
3、添加后,点击该游戏下方的【选项】,在弹出的窗口中选择高性能,然后点击【保存】。
今天关于《Win10游戏卡顿掉帧解决方法》的内容介绍就到此结束,如果有什么疑问或者建议,可以在golang学习网公众号下多多回复交流;文中若有不正之处,也希望回复留言以告知!
Genymotion中文界面设置教程
- 上一篇
- Genymotion中文界面设置教程
- 下一篇
- Golang开发RSS聚合器教程详解
-
- 文章 · 软件教程 | 20小时前 | 开发工具 · vs code · 团队协作 · VS Code Profiles 导入配置 .code-profile 配置分享
- VS Code Profiles 怎么导出给团队:用 .code-profile 文件完成导入与结果核对
- 231浏览 收藏
-
- 文章 · 软件教程 | 21小时前 | docker · 开发工具 · mcp · Docker Desktop Docker MCP Toolkit MCP Profile
- Docker MCP Toolkit 怎么切换 Profile:服务器隔离、默认配置与状态核对
- 366浏览 收藏
-
- 文章 · 软件教程 | 2天前 | git · 版本控制 · GitHub Desktop · GitHub Desktop 提交签名 Git Config
- GitHub Desktop 怎么配置提交签名:Git Config 页面与作者信息核对
- 241浏览 收藏
-
- 文章 · 软件教程 | 2天前 | dbeaver · 软件教程 · 数据编辑器 · DBeaver 数据自动刷新 Interval Stop on error
- DBeaver 怎么设置数据自动刷新:Interval、Stop on error 与停止入口
- 101浏览 收藏
-
- 文章 · 软件教程 | 2天前 | github · 软件教程 · 社区协作 · GitHub Discussions Categories pinned discussions
- GitHub 网页如何查看仓库的 Discussions 分类与置顶规则:从 Discussions 入口到分类页核对
- 419浏览 收藏
-
- 文章 · 软件教程 | 2天前 | Node.js · npm · 软件教程 · npm官网 npm包版本 npm package 版本核对
- npm 官网如何核对一个包的当前版本:从搜索结果到版本详情页
- 111浏览 收藏
-
- 文章 · 软件教程 | 2天前 | Node.js · 开发工具 · npm · NPM 安装命令 lodash Repository
- npm 官网如何复制 lodash 的安装命令并核对仓库地址:Install 侧栏与 Repository 链接
- 121浏览 收藏
-
- 前端进阶之JavaScript设计模式
- 设计模式是开发人员在软件开发过程中面临一般问题时的解决方案,代表了最佳的实践。本课程的主打内容包括JS常见设计模式以及具体应用场景,打造一站式知识长龙服务,适合有JS基础的同学学习。
- 543次学习
-
- GO语言核心编程课程
- 本课程采用真实案例,全面具体可落地,从理论到实践,一步一步将GO核心编程技术、编程思想、底层实现融会贯通,使学习者贴近时代脉搏,做IT互联网时代的弄潮儿。
- 516次学习
-
- 简单聊聊mysql8与网络通信
- 如有问题加微信:Le-studyg;在课程中,我们将首先介绍MySQL8的新特性,包括性能优化、安全增强、新数据类型等,帮助学生快速熟悉MySQL8的最新功能。接着,我们将深入解析MySQL的网络通信机制,包括协议、连接管理、数据传输等,让
- 500次学习
-
- JavaScript正则表达式基础与实战
- 在任何一门编程语言中,正则表达式,都是一项重要的知识,它提供了高效的字符串匹配与捕获机制,可以极大的简化程序设计。
- 487次学习
-
- 从零制作响应式网站—Grid布局
- 本系列教程将展示从零制作一个假想的网络科技公司官网,分为导航,轮播,关于我们,成功案例,服务流程,团队介绍,数据部分,公司动态,底部信息等内容区块。网站整体采用CSSGrid布局,支持响应式,有流畅过渡和展现动画。
- 485次学习
-
- SuperCLUE
- SuperCLUE是权威的中文大语言模型综合评测基准,涵盖语言理解、知识应用、AI Agent智能体及安全性等12项核心能力。通过多轮对话与客观测试,定期发布榜单与技术报告,为模型研发、优化及行业选型提供科学依据。
- 51次使用
-
- Gradio
- Gradio是一个用于构建机器学习和数据科学Web应用的开源Python库。支持快速创建交互界面,获Google、Meta等大厂青睐,适合模型演示、部署反馈及调试。
- 47次使用
-
- AutoGPT
- AutoGPT是基于GPT-4的开源AI代理平台,拥有超10万GitHub星标。本文介绍其低代码界面、自动化工作流功能、系统配置要求及安装步骤,助您高效部署和管理AI Agent。
- 48次使用
-
- 腾讯扣叮
- 腾讯扣叮是腾讯推出的6-18岁青少年编程学习平台,依托游戏与AI技术,提供图形化编程、3D创作、虚拟实验室及丰富赛事课程,助力培养计算思维与创新能力。
- 50次使用
-
- 堆友AI学习
- 堆友AI学习是堆友推出的专业AI设计教育平台,提供从基础到进阶的线上课程及线下实训营。结合阿里国际AITIC认证,通过视频教程、笔记分享和实战案例,帮助设计师掌握AIGC技能,提升职业竞争力。
- 50次使用
-
- VS Code 怎么给 Go 项目配置测试任务:tasks.json 运行与结果验收
- 2026-07-09 501浏览
-
- Windows 11 如何开启 HEIF 图片支持
- 2026-05-31 501浏览
-
- TikTok用户画像与付费订阅变现方法
- 2026-05-27 501浏览
-
- 学信网学历翻译件申请方法
- 2026-05-27 501浏览
-
- Windows 11 24H2 更新失败0x80070005解决方法
- 2026-05-26 501浏览

