-
- 减肥晚餐能吃蛋吗蛋白质晚餐推荐
- 合理摄入蛋类有助于控制体重，建议选择水煮、蒸制等低脂烹饪方式，搭配西蓝花、菠菜等高纤维蔬菜提升饱腹感；每餐推荐1个全蛋加1-2个蛋白，减少蛋黄摄入以控制胆固醇；同时轮换使用鸡胸肉、豆腐、鱼类等优质蛋白，保证营养均衡，避免长期单一饮食。
- 文章 · 常见问题 | 1星期前 | 499浏览 收藏
-
- HTML视频多格式支持与标签使用详解
- 答案：为确保网页视频兼容性，应使用video标签并列提供MP4和WebM格式源文件。浏览器按顺序尝试加载source标签中的视频，优先选择支持的格式；MP4（H.264+AAC）兼容性最好，WebM（VP9+Opus）为开源推荐格式，OGG仅用于旧版浏览器；通过controls显示控制条，width、height或CSS设置尺寸，type属性声明MIME类型，内部文字作为不支持时的降级提示；建议用FFmpeg转换视频，预加载metadata节省流量，结合autoplaymuted实现自动播放，配合响应式设
- 文章 · 前端 | 6天前 | HTML视频 source标签 499浏览 收藏
-
- 手机查看修改WiFi密码全攻略
- 可通过系统功能查看已存WiFi密码或登录路由器修改：安卓需root或厂商定制方案，iPhone需Mac配合iCloud钥匙串，修改密码必须进入路由器管理界面设置。
- 文章 · 常见问题 | 6天前 | 499浏览 收藏
-
- HTML5添加地图教程及API使用指南
- HTML5嵌入交互式地图需调用第三方API：一、高德地图API（国内高精度）；二、百度地图API（中文POI强）；三、OpenStreetMap+Leaflet（开源无密钥）；四、GoogleMapsAPI（全球高精度但需付费）。
- 文章 · 前端 | 5天前 | HTML5代码 HTML5游戏 499浏览 收藏
-
- JS字符串大小写转换技巧全解析
- JavaScript中实现大小写转换主要依赖字符串对象的内置方法toUpperCase()和toLowerCase()，它们分别将字符串转换为大写和小写形式，且不改变原始字符串而是返回新字符串。在实际开发中，大小写转换广泛应用于用户输入的邮箱统一、搜索关键词的不区分大小写匹配、URLslug生成等场景，以实现数据标准化。处理非英文字符时需注意区域设置的影响，如土耳其语中“i”与“İ”的特殊转换规则，应使用toLocaleUpperCase()或toLocaleLowerCase()方法并指定locale来
- 文章 · 前端 | 4天前 | 499浏览 收藏
-
- 类作为装饰器时为何丢失self？
- 当用类实现装饰器的包装逻辑时，因未实现描述符协议（descriptorprotocol），无法自动绑定实例方法中的self，导致调用时需手动传入对象；而函数式装饰器天然支持该协议，能正确完成方法绑定。
- 文章 · python教程 | 4天前 | 499浏览 收藏
-
- CSS标签云随机大小颜色实现方法
- 实现带有随机大小和颜色的CSS标签云，核心在于使用JavaScript生成随机数值并将其应用到HTML元素的样式上。1.HTML提供标签结构；2.JavaScript生成随机字体大小和颜色，并注入到每个标签的style属性中；3.CSS负责基础样式和过渡效果渲染。通过结合HTML、CSS与JavaScript，可以构建出视觉丰富且动态变化的标签云，提升页面美观度与用户交互体验。
- 文章 · 前端 | 4天前 | 499浏览 收藏
-
- 即梦4.0实时预览怎么用教程
- 即梦4.0支持实时预览功能，用户可在MacBookPro上通过启用实时预览、使用快捷键Command+R刷新、设置分屏布局及调整刷新频率实现边编辑边查看效果。
- 科技周边 · 人工智能 | 3天前 | 即梦AI 即梦4.0 499浏览 收藏
-
- phpstudy连接MySQL失败解决方法
- phpstudy无法连接MySQL的五大解决方法：一、启动MySQL服务并检查端口占用；二、跳过权限验证重置root密码；三、修正my.ini中bind-address、port等配置；四、PHP代码改用127.0.0.1连接并验证配置；五、备份后初始化数据目录并重设密码。
- 文章 · php教程 | 3天前 | 499浏览 收藏
-
- CSS过渡与圆角平滑效果实现
- border-radius动画失效主因是起止值类型不一致或不可插值，须统一用数值单位且四角写法匹配；应避免auto等非数值值，优选class切换而非JS直改，并注意Safari兼容性问题。
- 文章 · 前端 | 3天前 | 499浏览 收藏
-
- PHP处理邮件附件与文件管理技巧
- 使用PHPMailer可解决邮件附件传输问题，需正确配置SMTP、文件路径及编码；手动发送时应遵循MIME标准，确保Base64编码与边界划分；同时验证文件权限、路径有效性，并及时清理临时文件以防安全隐患。
- 文章 · php教程 | 2天前 | 499浏览 收藏
-
- Mac如何打开HTML文件？详细教程
- Mac中双击HTML文件无法显示网页时，可依次尝试：一、在Finder中右键HTML文件→“显示简介”→“打开方式”选Safari→“全部更改…”；二、终端执行open-aSafari/路径；三、同法将默认应用改为Chrome或Firefox；四、直接拖拽HTML文件到浏览器窗口；五、用VSCode配LiveServer扩展实现实时预览。
- 文章 · 前端 | 2天前 | 499浏览 收藏
-
- VSCode配置Golang调试环境步骤
- VSCode调试Go项目需装对工具、配好launch.json、理解delve调试流程。核心是delve调试器，配合Go扩展，通过断点、单步等操作调试main包或测试文件。
- Golang · Go教程 | 1天前 | 499浏览 收藏
-
- Golang错误处理如何实现代码解耦
- Go的error接口设计天然支持解耦，通过行为契约而非具体实现实现模块间松耦合；自定义错误应包装底层错误、避免裸指针比较、结构化字段需封装访问；errors.As应限于边界层且封装为语义化函数；panic/recover仅用于启动失败等意外场景，业务错误须走error链路；各层只处理自身可决策的错误，其余原样透传并保留错误链。
- Golang · Go教程 | 1天前 | 499浏览 收藏
-
- Golang反射优化与性能提升技巧
- reflect.ValueOf和reflect.TypeOf在热路径中危险，因每次调用均分配内存、做类型检查、构建反射头，抬高GC压力；应缓存Type/Value或用代码生成替代。
- Golang · Go教程 | 13小时前 | 499浏览 收藏
查看更多
课程推荐
-
- 前端进阶之JavaScript设计模式
- 设计模式是开发人员在软件开发过程中面临一般问题时的解决方案，代表了最佳的实践。本课程的主打内容包括JS常见设计模式以及具体应用场景，打造一站式知识长龙服务，适合有JS基础的同学学习。
- 543次学习
-
- GO语言核心编程课程
- 本课程采用真实案例，全面具体可落地，从理论到实践，一步一步将GO核心编程技术、编程思想、底层实现融会贯通，使学习者贴近时代脉搏，做IT互联网时代的弄潮儿。
- 516次学习
-
- 简单聊聊mysql8与网络通信
- 如有问题加微信：Le-studyg；在课程中，我们将首先介绍MySQL8的新特性，包括性能优化、安全增强、新数据类型等，帮助学生快速熟悉MySQL8的最新功能。接着，我们将深入解析MySQL的网络通信机制，包括协议、连接管理、数据传输等，让
- 500次学习
-
- JavaScript正则表达式基础与实战
- 在任何一门编程语言中,正则表达式,都是一项重要的知识,它提供了高效的字符串匹配与捕获机制,可以极大的简化程序设计。
- 487次学习
-
- 从零制作响应式网站—Grid布局
- 本系列教程将展示从零制作一个假想的网络科技公司官网，分为导航，轮播，关于我们，成功案例，服务流程，团队介绍，数据部分，公司动态，底部信息等内容区块。网站整体采用CSSGrid布局，支持响应式，有流畅过渡和展现动画。
- 485次学习
-
- Golang深入理解GPM模型
- Golang深入理解GPM调度器模型及全场景分析，希望您看完这套视频有所收获；包括调度器的由来和分析、GMP模型简介、以及11个场景总结。
- 474次学习
查看更多
AI推荐
-
- ChatExcel酷表
- ChatExcel酷表是由北京大学团队打造的Excel聊天机器人，用自然语言操控表格，简化数据处理，告别繁琐操作，提升工作效率！适用于学生、上班族及政府人员。
- 3624次使用
-
- Any绘本
- 探索Any绘本（anypicturebook.com/zh），一款开源免费的AI绘本创作工具，基于Google Gemini与Flux AI模型，让您轻松创作个性化绘本。适用于家庭、教育、创作等多种场景，零门槛，高自由度，技术透明，本地可控。
- 3874次使用
-
- 可赞AI
- 可赞AI，AI驱动的办公可视化智能工具，助您轻松实现文本与可视化元素高效转化。无论是智能文档生成、多格式文本解析，还是一键生成专业图表、脑图、知识卡片，可赞AI都能让信息处理更清晰高效。覆盖数据汇报、会议纪要、内容营销等全场景，大幅提升办公效率，降低专业门槛，是您提升工作效率的得力助手。
- 3830次使用
-
- 星月写作
- 星月写作是国内首款聚焦中文网络小说创作的AI辅助工具，解决网文作者从构思到变现的全流程痛点。AI扫榜、专属模板、全链路适配，助力新人快速上手，资深作者效率倍增。
- 4991次使用
-
- MagicLight
- MagicLight.ai是全球首款叙事驱动型AI动画视频创作平台，专注于解决从故事想法到完整动画的全流程痛点。它通过自研AI模型，保障角色、风格、场景高度一致性，让零动画经验者也能高效产出专业级叙事内容。广泛适用于独立创作者、动画工作室、教育机构及企业营销，助您轻松实现创意落地与商业化。
- 4200次使用
