Apple Watch熄屏显示设置方法

想让Apple Watch在手腕下垂或静止时依然清晰显示时间？只需开启“始终显示”功能——它依托LTPO屏幕的1Hz超低刷新率、智能调暗与内容精简，在几乎不增加耗电的前提下实现全天候可视；本文手把手教你通过iPhone端统一设置、手表本机快速启用、适配支持表盘、控制中心一键开关，以及低电量、剧院、睡眠等场景下的自动联动调节，轻松兼顾便利性与续航表现。

如果您希望Apple Watch在手腕下垂或静止时仍能显示时间等基本信息，则需要启用“始终显示”功能。该功能依赖LTPO屏幕技术动态降低刷新率至1Hz，并通过调暗亮度与简化内容实现低功耗可视状态。以下是设置此功能的具体步骤：

一、通过iPhone“Watch”应用开启始终显示

此方法适用于首次配置或希望在手机端集中管理手表显示设置的用户。系统将同步设置至手表，确保稳定性与兼容性。

1、在iPhone上打开“Watch”应用。

2、切换至“我的手表”标签页。

3、点击“显示与亮度”选项。

4、找到并轻点“始终显示”开关，将其滑动至开启状态（绿色）。

二、在Apple Watch本机直接启用

该路径无需依赖iPhone连接，适合已配对设备临时启用或验证设置是否生效，操作即时响应。

1、在Apple Watch主界面长按屏幕任意位置进入表盘编辑模式，或按下数码表冠返回主屏。

2、点击“设置”App图标。

3、依次选择“显示与亮度” → “始终显示”。

4、将“始终显示”开关设为开启。

三、自定义始终显示内容

并非所有表盘均支持完整熄屏信息呈现，启用后需确认所选表盘具备“始终显示适配”能力，否则将默认以简化样式展示时间与日期。

1、在iPhone的“Watch”应用 → “表盘图库”中，筛选带有“支持始终显示”标识的表盘（如“模块”“渐变”“天文”等）。

2、选择目标表盘后点击“添加”，进入编辑界面。

3、在编辑页底部确认“始终显示”选项处于启用状态，并可调整其显示元素（如仅保留小时/分钟、隐藏秒针、禁用复杂功能模块）。

四、控制中心快捷切换

当需临时关闭全天候显示以节省电量或避免干扰，可通过控制中心快速切换，无需逐层进入设置菜单。

1、在任意界面从屏幕底部向上轻扫，呼出控制中心。

2、找到并轻点太阳图标右侧的“始终显示”按钮（图标为半亮半暗的圆环）。

3、点击后图标变为灰色，表示当前会话中已暂停始终显示；再次点击即可恢复。

五、场景化联动设置

系统支持根据使用环境自动调节始终显示行为，避免在特定状态下无效耗电或信息暴露。

1、在Apple Watch的“设置” → “通用” → “低电量模式”中，确认开启后“始终显示”将自动禁用。

2、进入“设置” → “专注模式” → “剧院模式”，启用后屏幕将完全熄灭且禁用抬腕唤醒，同时关闭通知震动与声音。

3、在“健康”App中设置睡眠计划后，启用睡眠模式期间“始终显示”自动关闭，仅保留基础时间显示（若表盘支持）。

到这里，我们也就讲完了《Apple Watch熄屏显示设置方法》的内容了。个人认为，基础知识的学习和巩固，是为了更好的将其运用到项目中，欢迎关注golang学习网公众号，带你了解更多关于的知识点！