小红书PC导出笔记数据方法【教程】

小红书PC端官方不支持笔记数据导出，但用户可通过三款实用外部工具高效实现结构化数据采集：后羿采集器无需登录即可批量抓取话题页或单篇笔记的标题、封面、互动数据等；jscs.top在登录个人账号后精准导出收藏与点赞笔记的完整元数据；星优链接复制器则专攻博主主页，一键提取全部公开笔记的链接、标题、发布时间及阅读量。无论你是做内容归档、竞品分析还是跨平台迁移，这些零代码、操作清晰的方案都能帮你快速把网页信息转化为可编辑、可分析的Excel表格。

如果您在小红书PC端浏览笔记时希望将内容信息保存为结构化数据用于归档、分析或迁移，则需借助外部工具完成导出操作。小红书官方PC网页版及千帆后台均未提供原生的笔记导出功能。以下是可行的操作路径：

一、使用后羿采集器导出单篇或话题页笔记数据

该方法适用于从网页版小红书任意笔记详情页或话题聚合页批量抓取标题、封面URL、点赞数、评论数、发布时间、链接等字段，无需登录账号即可启动基础采集。

1、在电脑浏览器中打开小红书网页版，搜索关键词或直接访问目标笔记/话题页。

2、点击进入某篇笔记详情页，向下滚动至底部蓝色话题标签处，点击任一标签进入话题聚合页。

3、点击浏览器地址栏右侧的“复制”按钮，获取当前页面完整URL。

4、打开后羿浏览器（需提前安装），在首页输入框中粘贴刚复制的URL，点击智能采集按钮。

5、在跳转后的配置界面中，确认字段映射无误，点击开始采集，随后点击启动执行任务。

6、采集完成后，在结果页点击导出为Excel，保存至本地指定文件夹。

二、通过 jscs.top 工具导出个人收藏夹与点赞笔记

该方式依赖用户登录态，可精准提取本人账号下的收藏、点赞两类笔记元数据，支持格式筛选与批量勾选，导出内容含标题、摘要、链接、发布时间、封面图地址等完整字段。

1、访问工具官网 https://app.jscs.top，点击页面右上角登录按钮。

2、使用手机号+短信验证码方式完成登录，系统自动同步当前账号的收藏夹与点赞列表。

3、在主界面选择收藏夹或点赞笔记功能模块。

4、页面加载完成后，点击全选按钮，或手动勾选目标笔记条目。

5、点击导出下拉菜单，选择Excel或CSV格式。

6、下载完成的表格文件可直接用WPS或Excel打开，支持按标题、时间、点赞数等列排序与筛选。

三、利用星优链接复制器提取博主全部笔记链接

该方案专为批量获取指定博主主页下所有公开笔记原始链接而设计，输出结果为标准Excel表格，含笔记标题、发布时间、阅读量、链接五项核心字段，适合后续做深度内容分析或分发准备。

1、下载并安装星优链接复制器（仅支持Windows 10及以上系统）。

2、启动软件，在顶部【链接平台】右侧下拉菜单中选择小红书。

3、在小红书网页版中打开目标博主主页，复制其完整URL（形如 https://www.xiaohongshu.com/user/profile/xxxx）。

4、回到软件界面，在输入框中粘贴该URL，点击检测登录状态，若显示未登录则点击旁侧点击登录小红书账号。

5、在弹出窗口中使用短信验证码完成登录，登录成功后关闭该窗口。

6、点击开始提取，等待程序自动遍历并抓取全部笔记链接及元数据。

7、提取完毕后，点击导出红色按钮，选择保存路径，生成Excel文件。

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