24节气中最冷最热的是哪两个？

二十四节气中，最冷的并非冬至而是大寒，最热的也并非夏至而是大暑——这背后是地球热量收支的“时间差”在起作用：冬至和夏至标志着太阳辐射的极值，但地表升温与降温存在约一个月的滞后，真正气温最低点落在大寒（1月下旬），最高点则出现在大暑（7月下旬）；气象数据证实，全国多数地区大寒比小寒更冷，大暑则包揽了近七成国家级气象站的历史高温纪录，且高湿叠加副高控制，让闷热感尤为强烈。理解这一点，不仅能破除“至即最”的常见误区，更能读懂节气背后天、地、气协同演化的自然逻辑。

如果您查询二十四节气中气温极值对应的节气，则需依据太阳直射点变化、地表热量收支平衡及长期气象观测数据综合判断。以下是针对该问题的解析：

一、最冷节气：大寒

大寒是冬季最后一个节气，通常出现在公历1月20日至21日之间。此时北半球太阳辐射持续偏弱，地表热量散失达全年峰值，叠加频繁南下的强冷空气，导致平均气温降至全年最低。小寒虽紧邻大寒，但统计显示大寒期间极端低温出现频次与持续时间均略高于小寒。

1、大寒节气对应“四九”末段至“五九”初段，正处于《数九歌》中“三九四九冰上走”的严寒核心期。

2、气象部门近三十年逐日平均气温数据显示，全国大部分地区大寒日均温比小寒低0.3℃—0.8℃。

3、大寒节气后，太阳直射点虽已北移，但北半球接收热量仍少于散失热量，冷空气势力维持强势，寒潮过程密集。

二、最热节气：大暑

大暑是夏季最后一个节气，通常出现在公历7月22日至24日之间。此时太阳直射北回归线附近，白昼时间长、太阳高度角大，加之副热带高压稳定控制，大气湿度高，体感闷热显著，地表累积热量达到年度顶峰。

1、大暑处于“中伏”前后，是一年中高温日数最多、连续高温过程最长的时段。

2、全国气象观测站历史极值统计表明，约68%的国家级气象站最高气温纪录出现在大暑节气内。

3、相较于小暑，大暑期间大气水汽含量更高，潜热释放增强，加剧热感强度，体感温度常比实际气温高出5℃以上。

三、补充说明：夏至与冬至并非气温极值点

夏至是白昼最长、太阳高度角最大的节气，但地表热量积累存在滞后性，气温峰值通常延后约一个月，故出现在大暑而非夏至。同理，冬至是黑夜最长、太阳高度角最小的节气，但地表散热惯性导致气温谷值延后至大寒。

1、夏至后第30天左右进入大暑，与气温峰值时间吻合度最高。

2、冬至后第30天左右进入大寒，与实测最低温时段高度重叠。

3、节气反映的是天文位置与气候趋势节点，而非即时气温读数，因此不能将“至”字简单等同于“最”。

今天关于《24节气中最冷最热的是哪两个？》的内容介绍就到此结束，如果有什么疑问或者建议，可以在golang学习网公众号下多多回复交流；文中若有不正之处，也希望回复留言以告知！