电脑时间不同步？设置Internet时间同步方法

你的电脑右下角时间停滞或偏差，可能正悄悄影响系统安全、软件授权、日志记录甚至网络认证——这并非小问题，而是Windows时间同步机制失灵的明确信号。本文直击症结，手把手教你从检查Windows时间服务、强制手动校准、更换高可用NTP服务器（如time.nist.gov和pool.ntp.org），到排查防火墙拦截UDP 123端口、修正时区设置，甚至识别CMOS电池失效等硬件隐患，提供一套完整、可操作、经验证的修复方案，让你的时间秒级精准，系统运行更可靠。

如果电脑右下角的时间长时间停滞不动，或与实际时间存在明显偏差，通常表明系统未能正常进行时间同步。这往往与Internet时间同步服务器连接失败、配置错误或Windows时间服务异常有关。以下是排查和修复该问题的具体操作步骤：

一、检查Windows时间服务是否运行

Windows时间服务（W32Time）是实现自动时间同步的基础组件，若其处于停止或禁用状态，系统将无法从Internet时间服务器获取校准信号。

1、按 Win + R 键打开“运行”对话框，输入 services.msc 并回车。

2、在服务列表中找到 Windows Time，双击打开属性窗口。

3、确认“启动类型”设置为 自动（延迟启动） 或 自动。

4、若服务状态显示“已停止”，点击 启动 按钮；若已启动但状态异常，先点击 停止，再点击 启动。

二、手动触发时间同步

即使服务已启用，系统也可能未按计划执行同步。此时可强制向指定Internet时间服务器发起一次校准请求，验证连通性与响应能力。

1、以管理员身份运行命令提示符：右键“开始”按钮 → 选择 Windows Terminal（管理员） 或 命令提示符（管理员）。

2、依次执行以下命令：

3、输入 net stop w32time 并回车，停止时间服务。

4、输入 net start w32time 并回车，重启服务。

5、输入 w32tm /resync 并回车，强制立即同步。

6、若返回 命令成功完成，说明同步成功；若提示“服务不可用”或“拒绝访问”，需检查服务状态或权限。

三、更换默认Internet时间服务器

系统预设的time.windows.com服务器可能因网络策略、DNS解析失败或区域限制而无法响应，更换为其他公开可用的时间服务器可绕过该障碍。

1、在管理员命令提示符中执行：w32tm /config /syncfromflags:manual /manualpeerlist:"time.nist.gov pool.ntp.org time.google.com"。

2、执行：w32tm /config /reliable:yes，标记所选服务器为可靠源。

3、执行：w32tm /config /update，使配置生效。

4、再次运行 w32tm /resync 触发同步。

四、检查防火墙与网络策略限制

某些企业网络或安全软件会拦截UDP端口123（NTP协议专用端口），导致时间同步请求被丢弃，表现为无响应或超时。

1、临时关闭第三方杀毒软件或防火墙，观察时间是否恢复正常更新。

2、进入Windows Defender 防火墙设置：控制面板 → 系统和安全 → Windows Defender 防火墙 → 高级设置。

3、在“入站规则”和“出站规则”中分别查找名称含 Windows Time 或 NTP 的规则。

4、确保对应规则状态为 已启用，且操作设置为 允许连接。

五、校验系统时区与日期格式设置

错误的时区设定虽不直接阻止同步过程，但会导致时间显示值与UTC基准错位，造成“时间不动”的视觉误判；部分老旧主板CMOS电池失效也会引发时间回退后无法自校正。

1、右键任务栏时间 → 选择 调整日期/时间。

2、确认“自动设置时区”已开启，或手动选择与所在地匹配的时区（如 中国标准时间）。

3、关闭“自动设置时间”开关后再重新开启，强制刷新同步逻辑。

4、若每次重启后时间均严重偏移（如退回数天或归零），需关机断电，打开主机侧盖检查主板纽扣电池是否鼓包或松动。

理论要掌握，实操不能落！以上关于《电脑时间不同步？设置Internet时间同步方法》的详细介绍，大家都掌握了吧！如果想要继续提升自己的能力，那么就来关注golang学习网公众号吧！