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- 熬夜会增重吗？熬夜影响脂肪代谢解析
- 熬夜会扰乱瘦素和饥饿素水平，升高皮质醇，导致食欲增加、脂肪堆积，尤其在腹部；同时降低代谢率与胰岛素敏感性，促使夜间摄入的热量更易转化为脂肪储存。为恢复激素平衡，应固定作息时间，避免睡前接触蓝光，营造适宜睡眠环境。优化饮食结构，避免午夜进食碳水化合物，选择高蛋白低热量加餐，减少糖分摄入。此外，通过每日30分钟有氧运动、每周2–3次抗阻训练及增加日常活动量，可提升能量消耗，改善因熬夜导致的代谢下降，从而控制体重增长。
- 文章 · 常见问题 | 1星期前 | 407浏览 收藏
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- Postmanform-data请求体解析错误解决方法
- 本文旨在解决Node.js/Express应用中，使用Postman发送`multipart/form-data`请求时，`req.body`无法被正确解析的问题。通过详细分析Express内置解析器与`multer`中间件的区别，本文提供了一种使用`multer.none()`的有效解决方案，并探讨了在用户注册流程中处理非文件型`form-data`的最佳实践，帮助开发者应对因依赖更新可能导致的请求体解析异常。
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- 轮播箭头遮盖内容？z-index与padding调整方法
- 轮播箭头遮盖内容的根源在于层级与定位失控，需确保父容器设position:relative、箭头z-index略高于内容区（如2＞1）、用padding预留空间而非硬挤位置，并排查overflow:hidden裁剪。
- 文章 · 前端 | 1星期前 | 359浏览 收藏
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- Python警告模块warnings使用教程
- Python的warnings模块用于发出非致命警告，不能用try/except捕获；需用filterwarnings、simplefilter忽略，catch_warnings(record=True)临时捕获，或通过-W参数及PYTHONWARNINGS环境变量控制。
- 文章 · python教程 | 1星期前 | 391浏览 收藏
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- CSSsticky滚动吸附实现方法
- 使用position:sticky可实现滚动吸附，需配合top等偏移属性，且父容器不能有overflow:hidden，常见于吸顶导航、表格表头等场景。
- 文章 · 前端 | 1星期前 | 336浏览 收藏
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- HTML语义标签与CSS样式搭配技巧
- 答案是HTML语义化与CSS配合的核心在于各司其职：HTML用<header>、<nav>等标签明确内容结构，提升可读性、SEO和无障碍访问；CSS则控制外观，通过类名如.news-item实现样式分离，结合响应式设计动态调整视觉效果，确保代码清晰且易于维护。
- 文章 · 前端 | 1星期前 | 138浏览 收藏
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- PHP发邮件方法全解析
- UsePHPMailerwithSMTPforreliableemaildeliverybyinstallingviaComposer,configuringSMTPsettings,andsendingemailswithauthentication.2.UtilizePHP’sbuilt-inmail()functioniftheserverhasaconfiguredMTA,thoughproperDNSrecordsareneededtoavoidspamfilters.3.Integrateth
- 文章 · php教程 | 1星期前 | 272浏览 收藏
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- Golang结构体指针与嵌套使用详解
- Go中结构体指针可直接用.访问字段，自动解引用；2.嵌套指针需初始化避免nilpanic；3.多层指针应逐层判空；4.方法接收者为指针时可安全修改嵌套字段；5.关键是始终检查nil，防止运行时崩溃。
- Golang · Go教程 | 1星期前 | 148浏览 收藏
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- HTML怎么运行？详解执行原理
- HTML通过浏览器解析实现页面展示，首先请求HTML文件，解析生成DOM树，同时加载CSS形成CSSOM，二者结合构建渲染树，再经布局、绘制和合成最终呈现页面。
- 文章 · 前端 | 1星期前 | 113浏览 收藏
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- Golang值传递原理与副本生成解析
- Go函数调用默认值传递，传递参数时创建副本，修改不影响原值；结构体和数组复制整个数据，大对象有性能开销；指针传递可修改原始数据，因副本指向同一地址；切片、map等引用类型传参复制引用头，但可操作共享底层数据；参数副本在栈帧中创建，逃逸分析可能分配到堆，但传参始终为值复制。
- Golang · Go教程 | 1星期前 | 438浏览 收藏
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- WooCommerce扩展搜索支持自定义字段
- 本教程详细介绍了如何在WooCommerce中为产品添加自定义数据字段，并进一步将这些自定义字段集成到产品搜索功能中。通过修改WordPress的核心搜索查询，我们将实现一个功能强大的解决方案，允许用户根据自定义数据字段来搜索产品，从而提升商店的搜索体验和灵活性。
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- Java购物车实现与总价计算全解析
- 实现购物车功能需设计Product、CartItem和ShoppingCart三个核心类。2.添加商品时遍历购物项，存在则叠加数量，否则新建条目。3.计算总价需累加每个购物项的单价乘以数量。4.测试验证逻辑正确性，输出预期总价28.5，确认功能实现无误。
- 文章 · java教程 | 1星期前 | 250浏览 收藏
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- 浮动元素内联元素怎么排？
- 浮动元素会脱离文档流并使内联内容沿其非浮动侧环绕，可通过margin、clear或BFC控制排列，现代布局推荐使用Flexbox、Grid或shape-outside替代。
- 文章 · 前端 | 1星期前 | 311浏览 收藏
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- 门锁卡顿解决方法及润滑技巧
- 门锁开启困难时，应先清洁润滑锁芯。1、使用石墨或硅基润滑剂喷入锁孔，插入钥匙反复推拉使润滑均匀。2、采用干性石墨粉避免吸附灰尘形成油泥。3、检查钥匙是否变形磨损，必要时更换新钥匙。4、可拆卸锁体用无水酒精清洁内部并吹干后重装。5、每三个月定期润滑保养，避免腐蚀性清洁剂和暴力关门。备用钥匙应妥善保存以应急使用。
- 文章 · 常见问题 | 1星期前 | 330浏览 收藏
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- 2026元旦放假调休安排详解
- 2026年元旦放假3天，1月1日（周四）为法定假日，1月2日（周五）调休、1月3日（周六）正常周末，1月4日（周日）上班补班；不免费通行政策，适合短途出行。
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