游戏延迟高？关闭后台+开启游戏模式解决

文章小白一枚，正在不断学习积累知识，现将学习到的知识记录一下，也是将我的所得分享给大家！而今天这篇文章《玩游戏掉线延迟高？关闭后台任务+游戏模式优化》带大家来了解一下##content_title##，希望对大家的知识积累有所帮助，从而弥补自己的不足，助力实战开发！

游戏掉线或延迟高可按三步优化：一、关闭后台下载任务，禁用自动更新与同步程序；二、启用游戏模式并为游戏设高性能图形选项，关闭Xbox Game Bar录制；三、禁用网卡节能及网络唤醒功能。

如果您在玩游戏时频繁遭遇掉线或网络延迟飙升，可能是由于后台程序占用大量带宽或系统资源导致网络响应变慢。以下是针对性的优化操作步骤：

一、关闭后台下载任务

后台下载（如系统更新、云同步、应用商店自动更新等）会持续占用上传和下载带宽，直接挤压游戏数据包的传输通道，造成丢包和高延迟。

1、按 Win + I 打开设置，进入【更新和安全】→【Windows 更新】→【高级选项】，关闭【自动下载更新】。

2、打开【设置】→【应用】→【启动】，将 Steam、Epic Launcher、OneDrive、百度网盘等可能自动同步的程序启动项设为【关】。

3、在任务管理器（Ctrl + Shift + Esc）的【启动】和【进程】页签中，右键结束标有“高网络”或“高磁盘”的非必要进程，例如迅雷、QQ旋风、微云同步客户端。

二、启用系统级游戏模式

Windows 内置的游戏模式可限制后台应用资源调度优先级，将 CPU、GPU 和网络带宽向当前运行的游戏进程倾斜，减少因系统调度抖动引发的卡顿与断连。

1、进入【设置】→【游戏】→【游戏模式】，将开关切换为【开】。

2、在同一页面点击【图形设置】，在【选择应用】下拉菜单中选中您的游戏可执行文件（如 wow.exe、LeagueClient.exe），点击【选项】，选择【高性能】并保存。

3、返回【游戏】主页面，开启【Xbox Game Bar】，按 Win + G 呼出界面后点击齿轮图标，在【捕获】设置中关闭【录制游戏剪辑】和【背景录制】以降低额外负载。

三、禁用网络唤醒与节能策略

网卡节能功能可能在低活动状态下自动降速或断开连接；网络唤醒（Wake on LAN）则可能触发异常中断，二者均会导致游戏期间突发掉线。

1、右键【开始】→【设备管理器】，展开【网络适配器】，右键当前使用的网卡（如 Realtek PCIe GbE Family Controller），选择【属性】。

2、切换至【电源管理】页签，取消勾选【允许计算机关闭此设备以节约电源】。

3、切换至【高级】页签，找到【节能以太网】、【绿色以太网】、【Energy Efficient Ethernet】等选项，将其值设为【禁用】；再找到【Wake on Magic Packet】和【Wake on Pattern Match】，同样设为【禁用】。

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